Tekniktung träning

Få har väl missat att man behöver en ansenlig mängd teknisk utrustning för att man ska kunna riva av några kilometer löpning längst närmaste cykelbana? En liten genomgång av de vanligaste prylarna kanske kan vara på sin plats?

Några livsviktiga träningshjälpmedel
Integrerade i en smart pryl...

Vi börjar väl med det vanliga armbandsuret som brukar vara standardutrustning för den moderna människan. Eftersom det sitter så behändigt på armen plockar genomsnittslöparen inte av det inför träningen. Dessutom kan det ju vara bra att hålla kolla på tiden så att man inte missar nästa åtagande efter träningen (typ att hämta barnen någonstans eller träffa kompisarna för en "efterlöpningsöl"...).

Jag vet inte vad detta är -
Men jag vill ha den!!!

Mobiltelefon. Får också hänga med i någon ficka. Nyttan för löpning något begränsad, men det kan ju hända att någon behöver nå löparen med information som inte kan vänta en timme. Man får ju inte missa samtalet om lottovinsten, löneförhöjningen eller det där samtalet från telefonförsäljaren med sitt FANTASTISKA erbjudande! Sen får vi ju inte glömma bort säkerhetsaspekten. Med telefonen kan vi ju komma i kontakt med allehanda räddnings-, och sjukvårdsresurser om man skulle dra på sig någon hjärtinfarkt eller liknande.... I dessa dagar tenderar ju mobilerna också att innehålla de mest osannolika program och funktioner som om inte annat kan göra löpandet lite "roligare".


GPS. Att springa omkring och inte få en omedelbar avläsning av sin nuvarande hastighet, höjd över havet, avstånd hemifrån eller hur många kalorier det är kvar att bränna av den där kanelbullen, känns snart lika omöjligt som att inte knappa in sitt senaste träningspass på någon social site...

MP3-spelaren. Går det att springa utan att ha någon lämplig dunka-dunka musik i öronen? Ja kanske, men varför chansa!?

Pulsmätare. Om vi ska kunna få någon effekt av träningen måste vi vara vetenskapliga! Pulsmätaren fixar den detaljen. Det tätt åtsittande bandet över bröstkorgen ger också en extra träningseffekt eftersom man måsta använda alla hjälpmusklerna för andningen för att inte kvävas...

Fotsensor. Det räcker ju inte att springa Långt och Snabbt, utan man måste ju givetvis veta hur ofta dom små fötterna rör vid Terra Firma så att även denna parameter kan optimeras.

Slutsatsen av allt detta är att svaret på frågan - "Ska vi ut och springa en liten tur"? numera faktiskt kan bli: - "Nej - jag har slut på batterier"!

Utan dessa - Ingen träning!